Разгрузочный чайный день 19 Февраль 2013. Опубликовано в Разгрузочные дни Возьмем два литра молока 1,5% жирности и завариваем на молоке 1,5 столовые ложки зеленого чая, это и будет молокочай. К тому же, за день выпиваем не меньше 2 литров воды.