Как побороть зависть?

. Опубликовано в Уход за телом

Как побороть зависть?

Зависть не всегда бывает плохой. Так называемая белая зависть, может побудить человека к новым достижениям и свершениям. Это естественное проявление здоровой амбициозности человека, который тоже хочет хорошо жить, быть обеспеченным, иметь престижную работу и т.д. Сильная духом личность будет при этом стремиться достичь своих целей, равняясь на успешных людей, уже сумевших достичь в жизни определенных вершин.

Но, к сожалению, чаще встречается другая зависть – черная, которая вызывает неприязнь к людям, отличающимся своим материальным или семейным благополучием. При этом возникает чувство бессильной злобы, ожесточения и желания навредить объекту своей зависти. Обычно это признаки несостоятельности, зря прожитой жизни и упущенных возможностей. Черная зависть обладает колоссальной разрушающей силой, которая может привести к нервным срывам и серьезным депрессиям.

Бороться с черной завистью очень трудно, но необходимо

Первым и, пожалуй, самым сложным шагом является признание того факта, что вы завидуете тем, у кого то есть что-то, чем вы не обладаете. Такое осознание повлечет за собой ощущение вины и чувство глубокого разочарования в себе самом. Именно в этот момент следует остановиться, задуматься, проанализировать сложившуюся ситуацию и найти правильные ответы на главные вопросы: Почему у вас нет того, что есть у других? Что вы можете сделать, чтобы этого добиться? Если другие смогли, то почему это не может получиться и у меня?

Нужно ставить цели, идти к ним и добиваться их. Зависть не только не приносит ничего хорошего, но и отнимает силы и энергию, которые можно было бы направить в позитивное, созидательное русло. Чувство зависти превращает человека в жертву, отнимает веру в собственные силы и возможности, лишает жизнь радостных эмоций.

Завистник находится в непрерывном конфликте и с собой и с окружающими, что провоцирует агрессию, скандалы и приводит в конечном итоге к стрессам и нервным срывам. Но выход есть! Для борьбы с завистью нужно убедить себя в том, что жизнь и судьба каждого человека, в том числе и ваша, абсолютно уникальна и неповторима. И это является огромным плюсом!

Снимите с глаз пелену зависти, посмотрите на свою жизнь, наверняка, вы найдете в ней много хороших и радостных моментов. Для начала, научитесь ценить то, что вы имеете, а затем постепенно начинайте строить планы по исправлению своего благосостояния. Нужно не завидовать другим, а много и упорно трудиться, чтобы чего-то достичь в жизни. Старайтесь научиться жить всегда в гармонии со самим внутренним миром, наслаждаться каждой минутой нового дня, радоваться даже незначительным успехам и с оптимизмом смотреть в будущее. Через короткое время вы сами почувствуете, что завидовать другим нет ни времени, ни желания. И это будет еще одной ступенькой к вершине собственного успеха!