Стопы не против

. Опубликовано в Уход за телом

Стопы не против

Ноги — это «распределительный щит» организма, через них можно воздействовать на любой орган, если знать соответствующую зону (точку на подошве).

О НАШИХ СТОПАХ

На подошве сконцентрирована масса кожных рецепторов, сюда выходят до 72000 нервных окончаний, которые связаны с определёнными участками тела и системами организма.

Проекция зон (точек) на стопах взаимосвязана с внутренними органами посредством их общей проекции на уровне высших нервных (вегетативных) центров.

Посмотрите на свои стопы. Выглядят стопы усталыми, бледными, покрасневшими, деформированными? Кожа стопы сухая, потная, потрескавшаяся? Как реагирует стопа в целом или её отдельные области на прикосновение. Напрягаются или расслабляются? Чувствуются ли под кожей уплотнения или отложения? Все это будет говорить о состоянии тела, насколько вы здоровы или нездоровы. К примеру, холодные стопы могут указывать не только на плохое кровообращение стоп, но и других областей тела. Мышечный тонус стопы или какой-либо её области может быть связан с мышечным тонусом всего тела или соответствующей области тела. Состояние стопы информативно.

МАССАЖ ПОМОЖЕТ

Благоприятное воздействие на стопы оказывают сеансы массажа, прогулка по траве или песку. Ношение массажной обуви улучшает кровообращение, препятствует образованию или развитию варикоза и отёков на ногах, снимает мышечную усталость после физической нагрузки и ощущение тяжести и судороги в икрах. Если вы знаете, что предрасположены к различным заболеваниям ног, то массируйте регулярно ноги, особенно стопы.

С помощью массажа стоп можно снять боли и нормализовать функциональное состояние организма. Комфортный массаж стоп снимает усталость и напряжение в ногах, препятствует образованию солевых отложений и появлению пяточных шпор.

В результате постоянного воздействия на стопы активизируются внутренние механизмы самоизлечения человека, нормализуется давление, снимается напряжение в мышцах.

Массаж пальцев ног положительно влияет на дыхательную систему, устраняет кашель и одышку; избавляет от боли в глазах. Массаж стоп способствует выведению токсинов из организма. В процессе сеансов массажа стоп может также происходить эмоциональное высвобождение заблокированных негативных эмоций.

Детям для профилактики или лечения плоскостопия необходимо практически постоянно носить специальную ортопедическую или массажную обувь. Детский опорно-двигательный аппарат более гибок и пластичен, в отличие от взрослого, и повышение мышечно-связочного тонуса способствует формированию физиологического положения стопного свода.

Массаж стоп в любом его виде: будь то простая прогулка босиком по песку, массаж у специалиста или ношение массажной обуви помогает защитить от некоторых потенциальных недугов, предотвращая их потенциальные причины, снять стресс, улучшить настроение, сон, общее самочувствие, увеличить жизненные силы.